坐月子那些事是真的吗？
点击免费咨询专家来源：未知 时间:2016-06-03 16:24 责任编辑: xuqi 点击：
前不久，新妈妈生完宝宝回到家中，妈妈和婆婆就给她立了死规矩：一个月内不能出门、不能开窗、不能吹电吹风，不能刷牙、洗澡、洗头，除了上厕所不能下地活动，吃饭也不能出卧
前不久，新妈妈生完宝宝回到家中，妈妈和婆婆就给她立了死规矩：一个月内不能出门、不能开窗、不能吹电吹风，不能刷牙、洗澡、洗头，除了上厕所不能下地活动，吃饭也不能出卧室，不能抱宝宝、不能看电视、不能用电脑和手机、不能看书……
想想即将到来的炎炎夏天，新妈妈不寒而栗——整整一个月闷在家里，不洗头不洗澡，怎么能做得到呢?百般迷茫中，不少新妈妈给医院打来电话。这些传统应不应该恪守呢?让我们来一验真伪。
下地活动易腰疼和子宫脱垂?
新妈妈：妈妈和月嫂一看我下床就说，“坐月子”就是坐在床上不能下地活动，甚至吃喝都在床上，下地活动以后腰疼，还能造成子宫脱垂。
产科专家：产后的确需要卧床休息，但绝不是躺床上不动，产妇产后处于血液高凝状态，适量活动可避免下肢深静脉血栓、肺栓塞，还可以促进恶露的排出，有利于子宫恢复，避免盆腔感染。以前女性一生中要生好几个孩子，有的刚生产完不久就要干重体力活，所以现在有的老年人会子宫脱垂，但年轻人中已经非常少见了。如今的家庭一般会请月嫂照顾产妇，但我还是建议产妇自己做一些日常家务，比如换尿布等，增加活动量，有利于尽早恢复。
产后能不能吹空调?
新妈妈：我是顺产的，月子里，家门是肯定不让出的，窗口吹进来的风要避开，就连电吹风也不让用，“风”成了月子里的绝对禁忌，我听得多的一句话也是：“生孩子时骨缝全开了，现在还没恢复好，如果你吹了风，以后会骨痛甚至得关节炎。”
产科专家：顺产时所说的“开骨缝”其实是开宫颈口，和骨缝没有关系，“月子没坐好得了关节炎”的说法是没有科学依据的，但是，由于大量排汗，毛孔张开，此时产妇身体对凉风敏感，为了避免感冒，还是不要吹凉风，也不要吹过堂风。为了保持室内空气清洁，每天开窗通风是必要的，电吹风也可以用。吹电扇和空调的时候不要直吹就可以了。
月子里不能洗澡?
新妈妈：我的朋友跟我说，她坐月子的时候整整一个月没洗头洗澡，不刷牙，只用温水漱口，到月子末，都能感觉身上掉泥，太恐怖了。还有位朋友跟我说，洗脸洗脚必须用开水降温后的温水洗。真的需要这样吗?
产科专家：这些说法都是老一辈的传统，受以前生活环境的限制，在如今看来未必全对。以前生活条件差，居住条件也差，尤其是冬天，屋里甚至都会漏风，刚生产完的女性肯定没法洗澡洗头，容易受凉。
从中国人的体质上来讲，生完孩子后注意保暖是应该的，但是，洗澡、洗头、刷牙是完全可以的，只是需要使用温水，注意不要受凉，洗完澡后马上穿好保暖衣物。
对于洗脸洗脚必须使用热水回温后再擦拭，并没有科学依据，完全可以用热水和冷水混合成适度的温水洗脸洗脚就可以。坐月子期间，如果完全不洗漱容易携带细菌，所谓“坐个月子毁了一口好牙”，加上产后女性接触孩子时间较长，这种行为并不提倡。
产妇应不应该绑腹带?
新妈妈：我是剖腹产生的宝宝，市面上售有帮助产妇恢复的绑腹带，甚至有的医院也在向产妇推荐，但前不久有位为母婴服务好多年的月嫂告诉我，绑腹带不利于伤口恢复，通过机体自身和锻炼自然恢复好。到底应不应该用呢?
产科专家：我一般不推荐产妇用绑腹带，特别是对于剖腹产产妇而言，大多数刀口为横切口，绑腹带左右挤压的力量反而不利于刀口愈合;再者，绑上腹带后，腹压增大，此时子宫体积仍然较大，盆地肌肉腱鞘是松弛的，子宫更容易脱垂。如果剖腹产是纵切刀口，手术后两三天后倒是可以用绑腹带的。另外，42天后，产妇身体恢复后再绑腹带有助于恢复身材。
产后到底需不需要发汗?
新妈妈：我月子坐完后，月嫂和朋友推荐我做满月发汗，说是可以祛除身体的寒气，省得落下月子病。发汗对身体到底好不好?
产科专家：产后都需要发汗其实是误区，在天气寒冷的时候，适当发汗对于气血循环是有好处的，但是，不少人发汗过度，常常是坐月子要发汗，出月子还要发汗。其实，发汗过多容易伤阴耗气，千万不可过度。我甚至还曾经碰到患者，因为发汗过度导致脱水的情况。
产科专家：月子里出汗较多是身体的自我调节，出汗的同时，身体中的盐分也会带出来，人为发汗过度可能会造成身体的虚脱，严重的甚至会造成休克，因此，正常饮食、正常活动就好了，没有必要发汗。
- 上一篇：月子期间，如何处理发烧、头疼、拉肚子？
- 下一篇：如何坐月子
相关文章
相关文章
温馨提示：
为方便患者了解疾病相关信息，医保定点无假日医院，安庆市博爱妇产医院特开设免费在线咨询服务，由权威专家在线解答疾病相关问题，提供最专业的治疗方案，并为您保密隐私。
24小时咨询热线：0556-5533222
 |
 |
 |
 |
